¡®¶ß°Å¿î ¿©¸§ÀÌ ¿Ô´Ù¡¯ Àڿܼ± Â÷´Ü A to ZÃâó : http://news.donga.com/3/all/20150527/71485669/1 ¶§¾Æ´Ñ ¹«´õÀ§¿¡ °ÇÏ°Ô ³»¸®ÂØ´Â Àڿܼ±À» ¸·´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÑ ¿©¼ºÀÌ ¾ß¿Ü È°µ¿À» Çϱâ Àü¿¡ ¹Ì¸® ¼±Å©¸²À» ¹Ù¸£°í ÀÖ´Ù. °µ¿°æÈñ´ëº´¿ø Á¦°ø3ÇÑ¿©¸§ ¹«´õÀ§¿¡ °¡±î¿î ³¯¾¾°¡ Áö¼ÓµÇ¸é¼ °ÇÑ Àڿܼ±À¸·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠ¼Õ»ó¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹´Ù. ÈçÈ÷ ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ »ý±ä´Ù´Â ¾ó±¼ÀÇ ±â¹Ì ÀâƼ ÁÖ¸§ µîµµ »ç½Ç Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÈ ÈçÀûÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ÇǺο¡ °¡Àå °ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â 6¡8¿ù¿¡ Àڿܼ±À» Á¦´ë·Î ¸·Áö ¸øÇÏ¸é ¶Ç·¡º¸´Ù ´õ ´Ä¾î º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÓÀ̼®Å׸¶ÇǺΰú ÀÓÀ̼® ¿øÀåÀº ¡°ÀÚ¿¬½º·¯¿î ³ëÈ´Â 30%ÀÌ°í Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÅ¼ »ý±â´Â ³ëÈ°¡ 70%³ª µÈ´Ù¡±¸é¼ ¡°´õ¿íÀÌ ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡¼´Â Àڿܼ±À» ÇǺξÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â 1±Þ ¹ß¾Ï¹°Áú·Î ÁöÁ¤Çϱ⵵ Çß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀÓ ¿øÀå°ú °µ¿°æÈñ´ëº´¿ø À¯¹Ú¸° ÇǺΰú ±³¼öÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ Àڿܼ±À» Á¦´ë·Î Â÷´ÜÇϱâ À§ÇÑ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù. Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ ½Ç³»¿¡¼µµ, È帰 ³¯¿¡µµ »ç¿ëÇØ¾ß Àڿܼ±(UV)Àº Å©°Ô A, B, C µî ¼¼ °¡Áö·Î ³ª´µ´Âµ¥ ÇǺο¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °Ç A¿Í B µÎ Á¾·ù´Ù. UVA´Â ÇǺθ¦ ĢĢÇÏ°í °Ë°Ô ¸¸µé°í â¹®À̳ª Ä¿Æ°µµ Åë°úÇÑ´Ù. È帰 ³¯¿¡µµ ÀÌ·¯ÇÑ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÅ ÇǺΠ¼Õ»óÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç º½°ú ¿©¸§¿¡ ¸¹¾ÆÁö´Â UVB´Â È»óÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ±â¹Ì¿Í ÁÖ±Ù±ú¸¦ ¸¸µç´Ù. µû¶ó¼ È帰 ³¯À̳ª ½Ç³»¿¡ ÀÖ´õ¶óµµ Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ¾ÈÀüÇÏ´Ù »ý°¢Áö ¸»°í ¼±Å©¸²À» ¹ß¶ó¼ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿£ Æ®À©ÄÉÀÌÅ©³ª ¸ÞÀÌÅ©¾÷ º£À̽º µî »öÁ¶ ÈÀåÇ°¿¡ Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´ÉÀÌ Æ÷ÇÔµÈ Á¦Ç°µéÀÌ ¼Ó¼Ó ³ª¿À°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ Á¦Ç°µéÀº Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» ÁÖ¸ñÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ¼±Å©¸²º¸´Ù Àڿܼ±Â÷´Ü ´É·ÂÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¶³¾îÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú¸¦ È®½ÇÇÏ°Ô º¸±â À§Çؼ´Â ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Àü ¼±Å©¸²À» ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼±Å©¸²Àº ¼±ÅÃÇÒ ¶§´Â UVB¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â SPF Áö¼ö¿Í UVAÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â PA Áö¼ö°¡ °°ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ» °í¸¥´Ù. ¡â¿ÜÃâ µî ½Ç¿Ü¿¡¼ °£´ÜÇÑ È°µ¿À» ÇÒ °æ¿ì¿£ SPF 10¡30, PA++ ÀÌ»ó ¡â½ºÆ÷Ã÷³ª ÀÏ¹Ý ¾ß¿ÜÈ°µ¿ ½Ã¿¡´Â SPF 30, PA++ ÀÌ»óÀ» ¡âÀå½Ã°£ µî»êÀ̳ª Çؼö¿å µîÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â SPF 50+¿Í PA+++¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ÀÏ´Ü ¹°¿¡ µé¾î°¬´Ù ³ª¿À¸é »ó´ç¼ö ¾Ä±â¹Ç·Î ´Ù½Ã ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù. ¾ß¿Ü ¹°³îÀÌ ½Ã¿£ ¹°¿¡ Àß Áö¿öÁöÁö ¾Ê´Â ¿öÅÍ·¹Áö½ºÅÏÆ®¶ó°í Ç¥½ÃµÈ Á¦Ç°À» ¾²´Â °Íµµ ÇÑ ¹æ¹ý. ÃÖ±Ù¿¡´Â °£ÆíÇÏ°Ô »Ñ¸± ¼ö ÀÖ´Â ½ºÇÁ·¹ÀÌ Å¸ÀÔÀÇ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í Àִµ¥ ¾ó±¼¿£ °¡±ÞÀû »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ¼Ò¾Æ¿¡°Ô »ç¿ëÇÒ ½Ã¿¡´Â ÈíÀÔÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾î¶»°Ô ¹Ù¸£´Â °Ô ÁÁÀ»±î ¾Æ¹«¸® Àڿܼ±À» ¸¹ÀÌ ¸·¾ÆÁÖ´Â ³ôÀº Áö¼ö¿©µµ Á¶±Ý ¹Ù¸£¸é ±× ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. µû¶ó¼ 500¿ø µ¿Àü Å©±âÀÇ ¾ç Á¤µµ·Î ¸¹ÀÌ ¹ß¶óÁà¾ß È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ´ë·« ¿ÜÃâ 30ºÐ Àü¿¡ ¹ß¶ó¾ß È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮Áö ¾Ê´Â È°µ¿ÀÇ °æ¿ì 6¡8½Ã°£ µÚ¿¡ µ¡¹Ù¸£°í ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮°Å³ª ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§¿¡´Â 2¡3½Ã°£¸¶´Ù µ¡¹ß¶ó Áà¾ß ÇÑ´Ù. Àڿܼ±¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ³ëÃâµÇ´Â ºÎÀ§´Â ÄÚ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÔ¼ú°ú ±Íµµ Æ÷ÇԵȴÙ. µû¶ó¼ ÀÔ¼ú, ±Í ºÎÀ§¿Í ¼ÕµîÀ̳ª ¸ñ, ±Í, ÅÎ ¾Æ·§ºÎºÐ±îÁö Æ÷ÇÔÇØ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ ¹ß¶óÁØ´Ù. ¿ÀÀü 10½Ã¡¿ÀÈÄ 4½Ã´Â ÇÞºµÀÌ °¡Àå °ÇϹǷΠ°¡±ÞÀû ¾ß¿Ü È°µ¿À» ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ÜÃ⠽ÿ¡´Â ìÀÌ ³ÐÀº ¸ðÀÚ³ª ±ä ¿Ê°¡Áö, ¾ç»ê, ¼±±Û¶ó½º µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ Àڿܼ±À» Ãß°¡·Î ¸·µµ·Ï ÇÑ´Ù. Àå½Ã°£ ¾ß¿ÜÈ°µ¿À¸·Î ÇǺΰ¡ Àϱ¤È»óÀ» ÀÔ¾úÀ» ¶© Â÷°¡¿î ¹°¼ö°ÇÀ̳ª »ý¸®½Ä¿°¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ³ÃÂòÁúÀ» ÇØÁØ´Ù. À̶§ Â÷°¡¿î ¿ÀÀÌ ¸¶»çÁöµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¸¸¾à ¼¼È÷ ÇǺΰ¡ ¹þ°ÜÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾ïÁö·Î ¹þ±â·Á°í ÇÏÁö ¸»°í º¸½ÀÁ¦¸¦ ÀÚÁÖ ¹ß¶óÁØ´Ù. ¶Ç ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ °ø±ÞÀ» À§ÇØ ÇÏ·ç 7, 8ÀÜÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼ö¹ÚÀÇ ¼Ó²®ÁúÀÎ Èò ºÎÀ§¸¦ °¥¾Æ Â¥³½ ÀÏ¸í ¡®¼ö¹Ú ¹Ì½ºÆ®¡¯¸¦ ¼ö½Ã·Î ¾ó±¼¿¡ »Ñ·ÁÁÖ¸é ¼öºÐ °ø±Þ°ú È»ó ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ºÎ±â³ª ¹°Áý °°Àº ½ÉÇÑ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇßÀ» ¶§´Â 2Â÷ ¼¼±Õ°¨¿°ÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡å Àڿܼ± Â÷´Ü 7°è¸í ¡å [1] ½Ç³»¿¡ Àְųª È帰 ³¯¿¡µµ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸¥´Ù. [2] UVB»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó UVA±îÁö Â÷´ÜÇÏ´Â Á¦Ç°À» ¾´´Ù. [3] ¿ÜÃâÇϱâ ÃÖ¼Ò 30ºÐ Àü¿¡ ¹ß ¶ó¾ß ÇÑ´Ù. [4] ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ¸ðµç ºÎÀ§¿¡ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù. [5] Å´×À» ÇÑ µÚ¿¡µµ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù. [6] ³²ÀÚµµ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ Çʼö´Ù. [7] Æò¼Ò ¸ðÀÚ, ¿Ê, ¼±±Û¶ó½º µî µµ Âø¿ëÇÑ´Ù. |